ORC
"Wohlbefinden am Arbeitsplatz"
Ermächtigen und Gedeihen: Ein Workshop für gesunde Arbeitsplätze
Wir bieten einen transformierenden Workshop an, um neue Mitarbeiter und bestehende Mitarbeiter mit dem Wissen und den Werkzeugen auszustatten, um gesund und effektiv zu arbeiten. Besonders für das Onboarding empfehlen wir diesen Workshop. Er ist jedoch so strukturiert, dass er zu jedem Zeitpunkt der Beschäftigungsreise relevant und vorteilhaft ist, und bietet zeitlose Einblicke und Strategien, die zu einer gesünderen, widerstandsfähigeren Belegschaft beitragen.
Warum ist Gesundheitsprävention wichtig?
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Verbesserte Mitarbeiterbindung: Mitarbeiter, die mit den Werkzeugen ausgestattet sind, um Stress zu bewältigen und Burnout vorzubeugen, können die Arbeitszufriedenheit und die Bindungsraten signifikant verbessern.
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Verbesserte Arbeitsleistung: Mitarbeiter, die gut darin sind, ihre Arbeitsanforderungen zu managen und ihre Ressourcen zu optimieren, tendieren dazu, besser zu performen und positiv zu den Teamdynamiken beizutragen.
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Förderung einer unterstützenden Kultur: Das Anbieten dieses Workshops während des Onboardings signalisiert Ihr Engagement für das Wohlbefinden der Mitarbeiter und fördert eine Kultur der Unterstützung und Resilienz von Anfang an.
Workshop-Ziele
1. Verständnis von Wohlbefinden am Arbeitsplatz
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Einführung in das Konzept des Burnouts am Arbeitsplatz, seine Symptome und seine Auswirkungen auf das persönliche Wohlbefinden und die Arbeitsleistung.
2. Identifikation von persönlichen und beruflichen Ressourcen
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Den Teilnehmern helfen, spezifische Ressourcen innerhalb von sich selbst und ihrer neuen Arbeitsumgebung zu identifizieren, die dazu beitragen können, die Arbeitsanforderungen zu mildern.
3. Praktische Stressbewältigungstechniken
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Den Teilnehmern praktische Techniken zur Stressbewältigung und zum Aufbau von Resilienz beibringen, die neue Mitarbeiter sofort in ihren Rollen anwenden können.
4. Aktionsplanung
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Die Teilnehmer anleiten, einen persönlichen Aktionsplan zu erstellen, um Arbeitsanforderungen proaktiv zu managen und Ressourcen effektiv zu nutzen, um Burnout vorzubeugen.
Workshop-Struktur
1 / Kennen Sie Ihre Arbeitsumgebung
Starten Sie mit einer interaktiven Sitzung, in der die Teilnehmer über ihre Arbeitsdynamik, ihre Anforderungen und die Ressourcen, die sie haben oder benötigen, nachdenken. Dies legt den Grundstein für das Erkennen der Faktoren, die das Wohlbefinden am Arbeitsplatz beeinflussen.
2 / Beherrschung persönlicher Ressourcen
​Tauchen Sie in Aktivitäten und Diskussionen ein, die den Einzelnen befähigen, ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten zu identifizieren und zu nutzen, um Resilienz und Anpassungsfähigkeit im Umgang mit Herausforderungen am Arbeitsplatz zu fördern.
3 / Effektive Kommunikation für das Wohlbefinden
Ein tiefer Einblick in die Bedeutung von offener, konstruktiver Kommunikation – einschließlich des Gebens und Empfangens von Feedback – als wichtiges Instrument zur Prävention von Burnout. Die Teilnehmer werden Kommunikationsfähigkeiten üben, die ein unterstützendes Arbeitsumfeld fördern.
4 / Aufbau einer unterstützenden Kultur
​Fokus auf Kommunikation und aktives Zuhören, um gegenseitiges Verständnis und Unterstützung innerhalb von Teams zu fördern und zwischenmenschliche Beziehungen am Arbeitsplatz zu stärken.
5 / Strategische emotionale Balance
Anbieten von Strategien, um emotionale Reaktionen effektiv zu steuern, damit die Teilnehmer Gelassenheit bewahren und informierte Entscheidungen in verschiedenen Arbeitsszenarien treffen können.
6 / Aktionsplanentwicklung
Mitarbeiter entwickeln personalisierte Aktionspläne, um die Erkenntnisse des Workshops auf ihre täglichen Aufgaben anzuwenden, wobei der sofortige Nutzen und die langfristige Anwendbarkeit gewährleistet sind.
Zielgruppe
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Mitarbeiter*
Standort
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In unseren Räumlichkeiten in München (für Einzelpersonen oder Gruppen)
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In Ihren Räumlichkeiten (für Unternehmen)
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Online (für Einzelpersonen und Unternehmen)
Dauer
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1 Tag
Kosten
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270 EUR pro Person
*Maximal 15 Teilnehmer pro Sitzung.
